تختلف تجربة تأخير الدورة الشهرية في رمضان من امرأة لأخرى؛ فبينما تختار بعض النساء تأخيرها عمدًا باستخدام الأدوية، تُعاني أخريات من تأخير غير متوقع فيها، فما هي أسباب تأخير الدورة في رمضان؟ وما تأثير الصيام على الهرمونات؟ وما هو علاج تأخيرها؟ كل هذا سنتعرف عليه خلال هذا المقال.
هل الصيام يؤثر على الهرمونات؟
(نعم)، يؤثر الصيام بشكل مباشر على الهرمونات؛ نتيجة التغيرات التي تحدث في الجسم، خلال ساعات الامتناع عن الطعام، ويعود ذلك إلى اختلاف مواعيد الوجبات وكمياتها، ونقص السوائل؛ مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي، التي تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم إفراز الهرمونات، والحفاظ على توازن الجسم.
وهناك العديد من الهرمونات التي تتأثر بالصيام، مثل: (الأنسولين وهرمون النمو)، تتذبذب معدلات إفرازهما بين الارتفاع والانخفاض، خلال ساعات الامتناع عن الطعام، ولا يتوقف التأثير على هذه الهرمونات فقط، بل يشمل التأثير أيضًا الهرمونات الأنثوية، مثل: (الإستروجين والبروجسترون)؛ مما قد يؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية، والتي تتمثل فيتأخيرها أو تقديمها.
اسباب تأخير الدورة الشهرية في رمضان
“هل من الطبيعي أن تتأخر الدورة الشهرية في رمضان؟”، يُعد من أكثر الأسئلة الشائعة التي تطرحها النساء، وتبحث عنها عبر محركات البحث المختلفة، وفي الحقيقة يعتمد تأخير الدورة على عدة أسباب، أبرزها:
- التغيرات الهرمونية بسبب الصيام.
- نقص الفيتامينات.
- الحمل.
- الرضاعة الطبيعية.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
- تكيس المبايض.
- تقلبات مزاجية.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- تأثيرات بعض الأدوية مثل: (الكيماوي، وأدوية الاكتئاب والصرع، وغيرهم).
- تناول مشروبات تحتوي على كافيين بشكل متكرر.
- الإرهاق.
الجدير بالذكر، أذا لحظتي تغيب الدورة الشهرية لمدة كبيرة، تخطت 45 يومًا، فلابد من مراجعة الطبيب المختص، للقيام بعدد من الفحوصات الطبية، للتعرف على اسباب هذا التأخير.
أقراص تأخير الدورة الشهرية في رمضان
ترغب العديد من النساء، في تأجيل الدوره في رمضان، بهدف صيام الشهر كاملًا دون انقطاع، على الرغم من أن الإسلام قد أباح الإفطار أثناء فترة الحيض، دون أي ذنب أو تقصير في العبادة، إلا أنه لا تزال بعض النساء، تبحث عن حبوب تأخير الدورة، كحل لتجنب الإفطار خلال هذه الأيام ولكن يظل السؤال هُنا: هل هذه الحبوب آمنة؟ وما هي تأثيراتها على الجسم؟
تعمل حبوب تأخير دورة في رمضان، على تثبيت مستوى هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم؛ مما يمنع نزول الدورة الشهرية، بشكل مؤقت، لحين التوقف عن تناول هذه الأقراص، وعلى الرغم من فعاليتها، إلا أن استخدامها قد يُسبب بعض الآثار الجانبية السلبية، التي يُمكن أن تُعرقل من نشاطه اليومي.
ما هي أفضل حبوب تأخير الدورة الشهرية في رمضان؟
تعدد أنواع حبوب تأخير الدورة الشهرية، ولكن قبل التعرف عليها، لابد من التأكيد على أن هذه الأقراص تؤخذ بإستشارة الطبيب المختص، وبالجرعات المحددة، وذلك لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة، ولإختيار النوع الأنسب لكل مرأة، وفيما يلي سوف نتعرف على أفضل أقراص لتأخير الدورة:
أقراص منع الحمل
تنقسم هذه الاقراص إلى عدة أنواع، تبعًا لتركيبتها وطريقة عملها، مثل:
- حبوب منع الحمل أحادية الطور: يُطلق عليها أيضًا اسم (الحبوب ذات التركيز الثابت)، تحتوي جميع الحبوب في العبوة على نفس النسبة من هرموني الإستروجين والبروجستيرون، ويتم تناول هذه الحبوب يوميًا لمدة 21 يومًا متتاليًا، ثم يتم التوقف عنها لمدة 7 أيام، وخلال هذه الفترة تحدث الدورة الشهرية.
- حبوب منع الحمل اليومية: وتُعرف باسم: (حبوب منع الحمل ثنائية الطور)، في هذا النوع، تتناول المرأة حبوبًا نشطة تحتوي على المادة الفعالة لمدة 21 يومًا، ثم تتناول 7 أيام من الحبوب غير النشطة (الدواء الوهمي)، وخلال هذه الفترة يحدث نزول الدورة الشهرية.
- حبوب منع الحمل متعددة الأطوار: تحتوي هذه الحبوب على نسب متغيرة من الهرمونات تتغير وفقًا لمراحل الدورة الشهرية، ويجب تناولها بالترتيب المحدد في العبوة لمدة 21 يومًا، ثم يتم التوقف عن تناولها لمدة 7 أيام، لنزول الدورة.
دواء النوريثيندرون
هو أحدى أشكال هرمون البروجسترون، ويُعرف أيضًا باسم (دواء النوريثيستيرون)، وأشارت الدراسات الأمريكية، إلى أنه أكثر فعالية من أقراص منع الحمل، حيث يتم البدء في تناوله، قبل الدورة الشهرية بمدة تتراوح بين 3 إلى 4 أيام قبل نزولها.
يُذكر أن، يمنع استخدام هذه الدواء للنساء اللاتي سُبق لهُن الإصابة بالجلطات الدموية، كما أنه لا يُمكن استخدامه كوسيلة قوية لمنع الحمل.
أضرار حبوب تأخير الدورة الشهرية في رمضان
قد تلجأ بعض النساء إلى أقراص تأخير الدورة الشهرية في رمضان للحفاظ على الصيام، ولكن هل لهذه الحبوب تأثيرات جانبية؟، والإجابة هي نعم، ومن أبرز هذه التأثيرات:
- الشعور بالغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي مثل: (الإسهال).
- الصداع المتكرر، والذي قد يكون حادًا أو مصحوبًا بهالة بصرية في بعض الحالات.
- تقلبات المزاج والشعور بالتوتر أو الاكتئاب.
- انخفاض في الرغبة الجنسية نتيجة التغيرات الهرمونية.
- ألم أو حساسية في الثدي، خاصة عند لمسه.
- حدوث نزيف مهبلي غير منتظم خلال فترة الاستخدام.
الجدير بالذكر، قد تتسبب حبوب تأخير الدورة الشهرية في رمضان، في أعراض جانبية خطيرة مثل:
- ألم في الصدر وصعوبة في التنفس، وهو عرض يتطلب استشارة طبية فورية.
- ألم في البطن قد يكون خفيفًا أو حادًا.
- اصفرار في الجلد أو العينين؛ مما قد يشير إلى مشكلة في الكبد.
علاج تأخير الدورة الشهرية بطرق طبيعية
هُناك عدة مشروبات طبيعية، قد تُساعد في علاج تأخر الدورة، مثل:
- القرفة.
- الجنزبيل.
- البابونج.
- الحلبة.
- البقدونس.
- الكركم.
- الميرامية.
- إكليل الجبل.
- عصير الجزر.
- عصير الأناناس.
الجدير بالذكر، أن هذه المشروبات يُمكن أن تُساعد في نزول الحيض، عند البعض، وليس الجميع، لذا فإن استشارة الطبيب المختص، في هذا الأمر يُعد ضروريًا.
