القلق وعواقبه وطرق السيطرة عليه

إن تفاقم أعراض القلق لدى الإنسان مع تفاقم صعوبات الحياة، يؤدي إلى ظهور أمراض نفسية وجسدية ما لم تتم السيطرة عليه والتخفيف منه باتباع طرق علاج صحيحة. لذلك، سنتعرّف معاً في هذا المقال على مفهوم القلق، وما هي أعراضه؟ وكيف يمكن السّيطرة عليه؟ وكيف يمكن علاجه؟ ما هو القلق ؟ القلق (الإجهاد) هو ردّ فعل […]

التدخين وأضراره على صحة الإنسان

لا يوجد أدنى شك بأن التدخين مضرّ بالصّحة وسبب للعديد من الأمراض الخطيرة وما تتركه من عواقب وخيمة ومضاعفات خطيرة على المريض، بالإضافة إلى العواقب المادّية والاجتماعيّة والنّفسيّة التّي تحدث عند خسارة أشخاص بسبب أمراض متعلّقة بالتدخين. وفي إطار المحاولات العالميّة لمكافحة التدخين والحدّ من مخاطره تقيم المملكة العربيّة السّعوديّة توعية بمخاطره في اليوم العالميّ […]

أكثر الأمراض شيوعا في فصل الصيف

تتنوّع الأمراض التّي تشيع أو تكثر في فصل الصيف حتّى باتت تسمّى بأمراض الصيف، سنتعرّف معاً في هذا المقال على مفهوم أمراض الصيف، ما هي أمراض الصيف؟ ما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها؟ ما هي أمراض الصيف؟ أمراض الصيف هي أمراض قد تحدث بطبيعة الحال في أيّ وقت من العام، لكن يكثر حدوثها […]

سكر الدم واضطراباته وطرق تخفيضه

إن الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن الحدود الطّبيعيّة مهم للوقاية من العديد من الأمراض والمضاعفات المتعلّقة باضطراب نسبة السكر في الدم سواء كان زيادة أم نقصان. سنتعرّف معاً في هذا المقال على اضطرابات سكر الدم، وتحاليله ونسبه الطبيعية وطرق تخفيض نسبته في الجسم وغيرها من التفاصيل المتعلقة به. ما هو سكر الدم وما هي […]

ما هو تحليل غازات الدم الشرياني؟

تحليل غازات الدم الشرياني ABG هو أحد أهم التحاليل التي تفسر اضطرابات الجهاز التنفسي والدورة الدموية من خلال قياس مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون وغيرها. فما هو تحليل غازات الدم الشرياني، وما الذي يقيسه وكيف يُجرى وما هي الأمراض المتعلقة به وكيف تقرأ نتائجه، كل ذلك وأكثر سنوضحه في المقال التالي. ما هو تحليل غازات […]

ما هي تحاليل تخثر الدم ؟

تخثر الدم هو تغير في طبيعة الدم، حيث تكمن أهميته في كونه يمنع النّزيف عند حدوث جرح، إلا أن تشكل تلك الخثرات في الأوعية الدموية قد يؤدي لنوبات قلبية أو دماغية. سنتعرّف معاً في هذا المقال على تحاليل تخثر الدم، ما هي؟ وكيف يتمّ إجراؤها؟ وما هي القيم الطّبيعيّة والمرضيّة لها؟ ما هي تحاليل تخثر […]

فيتامين K ، دليل تعريفي شامل

يعدّ فيتامين K أحد أهم الفيتامينات المهمّة لصحّة العظام والأسنان والدّمّ، إذ يساهم في تشكيل الخلايا وتشكيل البروتينات الضّروريّة لتشكيل الخثرات ووقف نزف الدّمّ، بالإضافة لتجديد الخلايا وتقوية مناعة الجسم. سنتعرّف معاً في هذا المقال على فيتامين K، ما هي وظائفه؟ وأين يوجد فيتامين K ؟ وما هي أعراض نقصه؟ وما هي قيمه الطّبيعيّة في […]

الفوسفور ، دليل تعريفي شامل

الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، يوجد في اللحوم والبيض والبقوليات وغيرها، ويفيد صحة العظام وإصلاح الخلايا، كما أن زيادة الفسفور ونقصانه يؤدي لأمراض مختلفة.   سنتعرّف معاً في هذا المقال على معدن الفوسفور، وما هي فوائده للجسم؟ وما هي مصادره؟ وما هي أعراض نقصه أو ارتفاعه في الجسم؟ وما هي قيمه […]

9 نصائح للحفاظ على صحة المعدة

قالوا قديماً، أن المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء، وقد اهتمت جميع المجتمعات بهذا المفهوم وحرصت على توعية الناس بمدى خطورة ما يأكلونه ما لم يلتزموا بمعايير عامة تمثل في النهاية نظاما غذائيا متوازناً. ولأن صحّة المعدة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالكثير من الأمراض التي تنتج عن التأثر بالأطعمة والأدوية والحالة النّفسيّة، سنتعرّف معاً في هذا […]

ما هي أورام الدماغ ؟

أورام الدماغ أو كما يسميها الناس أورام الراس، هي أحد أخطر أشكال السرطانات التي يصاب الذكور أكثر من الإناث، ولها آثار خطيرة على بقية أعضاء الجسم. ولأهمية هذا الموضوع، سنتعرّف معاً في هذا المقال على أورام الدماغ؛ ما هي؟ وما هي أنواعها؟ كيف يمكن تشخيصها؟ وكيف يمكن علاجها؟ ما هي أورام الدماغ؟ أورام الدماغ هي […]