فوائد فيتامين د٣: وأبرز 5 علامات تدل على نقص فيتامين d في الجسم
يُعرف فيتامين د٣ باسم كوليكالسيفيرول، كما أنه فيتامين يُنتجه الجسم عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية، أو يُحصل عليه عند تناول مصادر غذائية مُعينة. ويُعد فيتامين د3 هرمونًا له دور مهم في عملية امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم والفوسفور، أما من الناحية الفنية vitamin d ليس فيتامينًا، لأن الجسم يُمكنه إنتاجه، ومع ذلك، يُعاني العديد من الأشخاص […]
كل ما تحتاج أن تعرفه عن تحليل albumin
يُعرف الألبومين على أنه بروتين مهم، ويُنتج من الكبد، وعندما لا يعمل الكبد أو الكلى بشكل جيد، قد تكون مستويات تحليل albumin غير متوازنة. ولكي تتعرف على ذلك البروتين بوضوح؛ فكر في أن الخلايا في جسمك عبارة عن أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل. وإذا فقدت هذه الأكياس الكثير من السوائل، فإنها تتقلص، وإذا كانت تحتوي على […]
أسباب وأعراض هبوط الضغط وأحدث العلاجات المبتكرة: دليلك الشامل
هبوط ضغط الدم يعني انخفاض ضغط الدم عن المستوى المتوقع عادة لشخص معين، كما أنه يُعد منخفضًا بالقدر الكافي للتسبب في أعراض: مثل الإغماء. وعلى الرغم من أنه من الجيد للصحة أن يكون ضغط الدم منخفضًا قدر الإمكان، إلا أنه عندما يصبح ضغط الدم منخفضًا للغاية، فقد يتسبب في انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية […]
فوائد فيتامين د للرجال: وما علاقته بهرمون الذكورة؟
يُعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحتاجها جميع خلايا جسم الإنسان، كما لاحظ بعض الأطباء، أن له تأثيرًا كبيرًا على صحة العظام والجهاز المناعي، وحتى الاكتئاب. ومع ذلك، لم تقتصر فوائد فيتامين د على الأطفال فقط، بل ثبُتَ أن فوائد فيتامين د للرجال متعددة، ولها دور هام في تعزيز القوة العضلية، والحياة الجنسية. ما […]
ما هو تحليل urea الدم؟ وما هي التحضيرات اللازمة لإجراء التحليل؟ دليلك الشامل
إن وجود الكليتين السليمتين في جسم الإنسان مهم للغاية، إذ تعمل الكلية على معادلة حموضة الدم، وإفراز بعض الهرمونات الهامة، مثل: هرمون الإريثروبيوتين الذي يُحسن من إنتاج خلايا الدم، كما تُنقي الكلية الجسم من السموم الضارة. ولهذا؛ فمن الضروري إجراء فحوصات الكلى الدورية، والتي تُبين مدى كفاءتها. ومن تلك الفحوصات تحليل urea الدم، والذي يُعد […]
علاج الغده الدرقية بالتفصيل وعلاقته بمرض الضغط
هل لاحظت فقدان في وزنك غير مقصود؟ وضعف في التركيز وتشتت في الانتباه؟ وشعرت بالتعب وزيادة في معدلات ضربات القلب؟ أصبحت عصبيًا بشكل ملحوظ ومبالغ فيه؟ تُعاني ارتعاشًا وعدم تحمل جسمك للحرارة؟ إذًا فأنت بحاجة إلى إجراء اختبارات فحص الغدة الدرقية. تُعد تلك الغدة من أهم الغدد التي تتحكم في نشاط كثير من وظائف الجسم، […]
قياس ضغط الدم: دليلك الكامل لفهم النتائج وكيفية القراءة الصحيحة
هل تعلم أن متابعة قياس ضغط الدم بانتظام يمكن أن تنقذ حياتك؟ فارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه قد يكون علامة على مشاكل صحية خطيرة، كما أن قياسه ليس مجرد خطوة طبية، بل هو أداة ضرورية لفهم حالتك الصحية، وفيما يلي سوف نتعرف على كافة التفاصيل المتعلقة بقياس ضغط الدم ومعدلاته وكيفية قياسه؟. ما هو قياس […]
ابر b12 تعرف على أكثر من 10 فوائد لها
يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية لصحة كرات الدم الحمراء والجهاز العصبي، ولهذا يجب أن يحصل الجسم على الكميات التي يحتاجها من خلال الأنظمة الغذائية المُتبعة، ولكن قد يحدث اضطراب للجهاز الهضمي، فلا يستطيع امتصاص هذه الكميات، أو أن بعض تلك الأنظمة الغذائية، لا تمد الجسم بما يحتاجه من Vit B12، وفي هذه الحالات يلجأ […]
ما هو التهاب العضلات؟ وهل التهاب العضلات خطير؟
تُشكل العضلات حوالي نصف وزن جسم الإنسان، لذلك؛ يُعد الجهاز العضلي أحد أهم أجهزة الجسم التي تقوم بوظائف عديدة. وينقسم الجهاز العضلي إلى 3 أقسام، لكل قسم منها وظيفته المختلفة عن الآخر. العضلات الهيكلية التي تُمثل أكثر من 600 عضلة هيكلية في الجسم وهي المسؤولة عن تحريك العظام والهياكل في الجسم وذلك؛ عن طريق الانقباض […]
