التغذية الوقائية: كيف تحمي صحتك من الطفولة حتى الشيخوخة؟
تُعد الوقاية خيرًا من العلاج، ومن هُنا برز وانتشر مصطلح “التغذية الوقائية“، باعتباره خطوة مهمة في رحلة الحفاظ على الصحة والعيش بأسلوب حياة متوازن، مُنذُ الطفولة ووصولاً إلى سن الشيخوخة؛ ما جعل الكثيرين يتجهون للبحث عن معناه وأهميته و الفرق بينه وبين الأنواع الأخرى. لذا؛ حرصت مختبرات دلتا الطبية، على توضيح كافة المعلومات التي تحتاجها […]
الأطعمة الغنية بالحديد: كيف تعالج فقر الدم طبيعيًا؟
هل تعلم أن اختيار الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياتك؟ فنقص الحديد ليس مجرد أرقام في التحاليل الطبية، بل هو مشكلة صحية تؤثر على نشاطك وتركيزك ومظهرك العام، وتجاهلها يُمكن أن يتسبب في حدوث مُضاعفات خطيرة. ومن هنا؛ تأتي أهمية التعرف على هذه الأطعمة، بالإضافة إلى التعرف على أنواع فقر الدم […]
الأطعمة الغنية بالكولاجين: مفتاحك لتعزيز جمالك وصحتك
هل تبحثين عن طريقة طبيعية للحفاظ على نضارة بشرتك وصحة مفاصلك؟ الحل قد تجديه في الأطعمة الغنية بالكولاجين، فهي تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر داعمة لإنتاج هذا البروتين الهام؛ وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهمية هذا البروتين ومكوناته، وفوائده، والأطعمة التي تحتوي عليه وغيرها من معلومات هامة. ما هو الكولاجين؟ قبل أن نتعرف […]
التغذية الصحية للرياضيين: كيف تختار غذائك المُناسب لتحقيق أقصى طاقة؟
تُعرف التغذية الصحية للرياضيين بأنها العمود الفقري لجميع النجاحات الرياضية، التي يسعى إليها الكثيرون، فهي لا تقتصر على تزويد الجسم بالطاقة والقوة، بل تلعب دورًا محوريًا في الاستشفاء وبناء العضلات، وتقوية المناعة، بشكل فعال. ويُعد اختيار التغذية الصحية أمرًا هامًًا لكل من يسعى لتعزيز أدائه البدني، وبناء جسم قوي، والوقاية من الإصابات المرتبطة بالإجهاد والتمارين […]
سنة هجرية جديدة بصحة افضل مع فحص DGFT
عيشتِ أجمل اللحظات عند سماعك لخبر حملك، ولكنك الآن تتشوقين لمعرفة نوع جنينك؛ لتكتمل فرحتك؟!، قمتِ بالكثير من الفحوصات كالسونار، ولكنك لم تتوصلِ لجنس طفلك بعد؟، احترتِ، ولم تجدي حل، وشوقك يزداد يوم بعد يوم؟، لا داعي للتفكير بعد الآن، فدلتا تقدم لك فحص DGFT، أحدث ما وصل إليه طب النساء والتوليد في معرفة نوع […]
التغذية الصحية للحامل: المسموح والممنوع من الأطعمة لحمل مثالي
تُعد التغذية الصحية للحامل هي حجر الأساس الذي يضمن شهور حمل آمنة وخالية من المخاطر، سواء على صحة الأم أو الجنين، ولا يقتصر دورها على ذلك بل يتخطاه، ليتمشى مع التغيرات والمتطلبات التي يشهدها جسم الأم مُنذُ اليوم الأول للحمل؛ مما يجعلها تبحث وتتساءل كثيرًا عن “ما هي التغذية السليمة للمرأة الحامل؟”. وتُقدر مختبرات دلتا […]
تحليل الزهري: ما هو؟ ولماذا يُعد ضروريًا في الكشف المبكر؟
هل تعتقد أن مرض الزهري أصبح من الماضي؟ الحقيقة أنه ما زال بيننا، ويُمثل خطرًا صامتًا قد يتفاقم دون أن تلاحظ! فهو عدوى بكتيرية تنتقل عبر الاتصال الجنسي، وتبدأ بأعراض بسيطة؛ لكنها سرعان ما تتفاقم وتُهدد القلب، الجهاز العصبي، وحتى العينين إذا تُركت دون علاج. لهذا السبب؛ يُعد تحليل الزهري خطوة لا غنى عنها في […]
تحليل الكلاميديا: كيف يُجرى؟ وماذا تعني النتائج؟
هل تعاني من أعراض مزعجة في الجهاز التناسلي أو تشك في وجود عدوى جنسية؟ قد تكون الكلاميديا هي السبب، فهي من أكثر أنواع العدوى المنقولة جنسيًا شيوعًا، والتي تُصيب الرجال والنساء على حد سواء، دون أن تُظهر أعراضًا واضحة في المراحل الأولى؛ لهذا السبب، يُعد الكشف المبكر خطوة ضرورية للوقاية من المضاعفات الخطيرة التي قد […]
النظام الغذائي لمرضى المعدة: اكتشف أهم 8 أطعمة لجهاز هضمي صحي
هل تواجه مشكلات في الجهاز الهضمي؟، سواء كان لديك التهاب في المعدة، أو قولون عصبي، أو جرثومة معدة، أو حتى تحديات تتعلق بسرطان المعدة. يُعد النظام الغذائي لمرضى المعدة مفتاح الراحة، لذلك من المهم أن تعرف كيفية اختيار الأطعمة التي تساعد على التهدئة، والشفاء والتغذية، وتجنب تلك التي تزيد الألم. نظام غذائي لالتهاب المعدة والقولون […]
كيف تحافظ على معدتك؟ أكثر من 10 طرق تُحافظ على صحة المعدة
يقول الحكماء؛ بطن سعيد يعني جسدًا سعيدًا! هناك أيام تشعر فيها بالراحة، دون انتفاخ أو حموضة، يوم خالٍ من مشاكل المعدة يمكن أن يكون الأفضل، حيث تشعر بسعادة كبيرة، هذا الشعور يملأك بالطاقة والحيوية، كأنك تتنفس الحياة من جديد. في المقال الشامل نُوضح لك كيف تحافظ على معدتك؟ وأهم 4 تمارين مفيدة لصحة المعدة. كيف […]
