طريقة سعودية سهلة لحساب السعرات الحرارية اليومية بدقة
هل قد سألت نفسك يوم: “أنا ليش ما أنحف رغم أني قاعد أتحكم بالأكل وأسوي رياضة بين وقت ووقت؟” كثير ناس في السعودية يواجهون نفس السؤال، ودايمًا السبب يكون في عدد السعرات اللي تدخل جسمهم يوميًا بدون ما يحسبونها صح. حتى لو كنا نترك الحلى ونلعب رياضة، لو ما نحسب السعرات الحرارية ونضبط احتياجنا اليومي، […]
جدول الصيام المتقطع: كيف تطبقه صح في السعودية وتحقق أفضل نتائج
يا هلا ويا مرحبا فيك، والصيام المتقطع موضوع ما يمل منه، خصوصًا لو أنت من اللي يحبون يعتنون بصحتهم ويهتمون برشاقتهم بطريقة سهلة وفعالة. الصيام المتقطع صار من أشهر الأنظمة الصحية اللي يضبطها الناس في السعودية وحول العالم. ودي أشرح لك اليوم بالضبط وش هو الصيام المتقطع، كيف تتبعه بخطوات بسيطة، أنواع الجدول الموجود، وفوايده […]
فحص الماموجرام: هل هو إجراء وقائي أم تشخيصي لسرطان الثدي؟
هل سمعتِ من قبل عن فحص الماموجرام؟ أنه أحد أهم أنواع الأشعة التي تُستخدم للتعرف على صورة الثدي من الداخل، ولا يقتصر دوره على كونه أداة لتشخيص سرطان الثدي عند الإصابة، بل يُعد أيضًا إجراء طبيًا وقائيًا، يوصى بالقيام به للاطمئنان على صحة الثدي وخلوه من أي أورام أو تغيّرات غير طبيعية. وعلى الرغم من […]
العلاج الموجه لسرطان الثدي: كيف يعمل وما فرص الشفاء؟
هل سمعتِ من قبل عن العلاج الموجه لسرطان الثدي؟ أنه أحدث تقنيات العلاج المستخدمة ضد أورام الثدي، فبالرغم من توافر أنواع آخرى من علاجات السرطان، إلا أن هذه النوع من العلاج استطاع أن يثبت حضورًا ونجاحًا في الشفاء من سرطان الثدي. وفي هذا المقال سوف نتعرف بشكل تفصيلي، عن ماهية العلاج الموجه لسرطان الثدي، وأهميته، […]
هرمون HER2: ما علاقته بسرطان الثدي؟ معلومات لا تتجاهليها
هل سمعتِ من قبل عن هرمون HER2؟ ربما قد يكون الأسم مألوفًا لدى بعض النساء، بينما قد يجعله أخرون، ويأتي اختلاف المعرفه نتيجة ارتباطه بسرطان الثدي، فالنساء التي يشتبه لديها الإصابة بالسرطان أو تقوم بفحص نفسها للكشف المُبكر، تكون أكثر معرفة به. ونظرًا لتفاوت المعرفة بين النساء، حرصت مختبرات دلتا الطبية، أن تقدم لكِ دليل […]
النجاة من سرطان الثدي: لا تعني فقط الشفاء بل الوقاية المبكرة
هل تعتقدي أن النجاة من سرطان الثدي تعني فقط الشفاء؟ في الحقيقة الأمر ليس كذلك، فالنجاة بمعناها الفعلي ليست الانتصار على المرض وإعلان التعافي، بل أنها رحلة طويلة تبدأ مُنذُ اليوم للتعرف على ماهية هذا المرض الخطير وأعراضه وسُبل الكشف المُبكر عنه. فالوعي الفكري هو قارب النجاة الحقيقي ضد سرطان الثدي، والوقاية هي مجدافه الذي […]
سرطان المعدة؛ دليلك الشامل للتعرف عليه من التعريف إلى العلاج
هل شعرت يومًا بآلام في المعدة ظننتها بسيطة، لكنها استمرت لفترة طويلة؟ قد يكون ذلك أحد الإشارات المبكرة لـ سرطان المعدة، وهو من الأمراض التي تبدأ بصمت، ثم تتطور بصورة تدريجية بدون ظهور أعراض واضحة في المراحل الأولى. يحدث المرض نتيجة نمو خلايا غير طبيعية في بطانة المعدة، وعلى الأغالب يرتبط بالعوامل الوراثية أو العدوى […]
سرطان البروستاتا: دليلك الإرشادي الشامل مع مختبرات دلتا
سرطان البروستاتا هو نوع من أنواع السرطان التي تصيب غدة البروستاتا عند الرجال، وهي تقع أسفل المثانة وتحاط بمجرى البول، ويعتبر هذا المرض من أكثر السرطانات شيوعًا بين الرجال خاصة مع التقدم في العمر، حيث يتطور مرض البروستاتا ببطء في العادة، وقد لا تظهر أعراضه في المراحل المبكرة، ومع تقدمه قد تظهر أعراض مثل؛ (صعوبة […]
أكثر من 20 عرض تكشف عن سرطان الدم، ولكن هل له علاج؟
ماذا لو اكتشفت أن بعض التغيرات البسيطة في الدم قد تكون إشارة مبكرة لمرض خطير؟، سرطان الدم هو مرض يبدأ في نخاع العظم، ويؤثر على إنتاج خلايا الدم، سواء البيضاء أو الحمراء أو الصفائح الدموية، ويمكن أن يتطور المرض بسرعة في بعض الحالات أو ببطء في حالات أخرى، وفي الغالب تظهر أعراضه، مثل؛ التعب، أو […]
علاج كيماوي.. كيف يعمل، وما هي آثاره الجانبية، وأنواع جرعاته
هل تعلم أن الدواء الذي يضعف الجسد مؤقتًا، قد يكون هو سبب شفائك، وفي هذا الصدد يعد علاج كيماوي من أكثر أساليب علاج السرطان فعالية، كونه يعمل على تدمير الخلايا السرطانية، ومنعها من النمو والانتشار، وعلى الرغم من آثاره الجانبية المؤقتة، إلا أنه يمثل خطوة أساسية نحو السيطرة على المرض، وتحقيق التعافي بإذن الله. ومع […]
